Après les funérailles, la douleur demeure parfois dans le silence. Et pourtant, j’ai continué à vivre est un livre-réflexion de 27 pages sur le deuil, la solitude et les forces qui aident à poursuivre son chemin, en Afrique et ailleurs. Sans étapes imposées ni calendrier de guérison, il propose des questions et laisse à chacun le temps d’y répondre.

Au fil de ses 10 chapitres, le livre aborde :

1. La solitude après le départ des visiteurs, et les gestes ou les dates qui ravivent l’absence.
2. La double perte, affective et matérielle, qui peut toucher les revenus, le loyer ou la scolarité.
3. La pression d’« avancer », la durée du deuil et la culpabilité de recommencer à vivre.
4. Les ressources qui ont permis de tenir jusqu’ici, ainsi que le rôle de l’entourage : ce qui blesse et ce qui aide.
5. Le droit de continuer à vivre sans trahir la personne disparue.

Pour qui ? Pour les veufs, les veuves, les orphelins et les parents endeuillés, ainsi que pour leurs proches, collègues et accompagnants qui cherchent à mieux comprendre et à trouver les mots justes.

Une lecture attentive et ancrée dans le vécu : trois voix — celle de la personne endeuillée, de son entourage et du lecteur — se répondent dans un ton sobre et chaleureux, sans jargon. Les réalités africaines, comme la famille élargie, l’héritage et les revenus au jour le jour, y ont leur place. Des questions « Pour toi qui lis » et des pages « À toi de raconter » invitent à la réflexion. Le livre rappelle également qu’il est important de ne pas rester seul face à une détresse profonde.